为进一步落实山东疾控防控领导小组工作要求、加强和改进大学生心理健康教育工作，增强学生心理健康意识，助力同学们增强“心理免疫力”，同时结合我系学团工作实际，3月17日，信息工程系网络安全与法律服务工作室举办了“丢掉烦恼，敞开心扉”自我疗愈心理活动。

本次活动分为三个环节：“猜歌名”“你画我猜”“丢掉烦恼袋”。在第三个环节“丢掉烦恼袋”中，同学们首先在纸条上匿名写下近期苦恼的事，然后将纸条放入“烦恼袋”，最后大家随意抽取纸条。每个人对手中纸条上的问题做出解答，用自己的见解帮助消除其他同学的困惑。

活动中，同学们通过共同合作，促进了相互之间的沟通。随着活动的进行，同学们由开始的拘谨逐渐转为积极思考、畅所欲言，气氛愈发活跃，就近期学习与工作中出现的问题展开讨论，彼此交流经验。

此次活动增强了同学们的心理保健意识，提高了心理素质和自我调适能力。网络安全与法律服务工作室成立一年以来，本着服务学生的原则，宣传和普及大学生心理学知识，积极开展心理健康工作。信息工程系防疫小组尤为重视疫情期间师生心理疏导工作，同时激励广大师生消除恐慌心理、焦虑情绪，坚定意志、树立信心、鼓足勇气，凝心聚力、众志成城，坚决打赢疫情防控阻击战！